Como tudo começou!

Na verdade entrei para o curso de Ed. Física pq sempre fui amante do futebol, e decidi que faria a faculdade para virar técnico e poder levar meus alunos para vários campeonatos e terem a oportunidade que eu não aproveitei, e também pq sempre fui apaixonado por esportes, seja ele de qualquer natureza, isso é até hoje. Mas durante a facul esse meu pensamento foi se transformando. No começo de 2004 arrumei um emprego para trabalhar com natação no colégio Pueri Domus, foi lá que conheci meu ex-chefe, mas grande amigo e técnico de natação Eduardo Rente (Edu), que me ensinou muitas coisas.
Comecei a ir para as competições, não como atleta mas como auxiliar-técnico (e lembro como se fosse hoje a 1° prova que fui, me arrepiei todo de emoção), foi ai que minha paixão pelo mundo competitivo aumentou ainda mais. Nesse mesmo ano eles estavam montando uma equipe para correr o Revez. Pão de Açúcar, e me chamaram a princípio para 5k, mas alguns alunos queriam correr 10k. Meu chefe falava - o Fellipe nunca correu, vamos fazer 5. Mas o idiota aqui não sabia onde estava se metendo e concordei em correr os 10k.
Fui então treinar para os 10. No final do meu 1° e último treino, parei e pensei (literalmente com essas palavras), - Mas que merda que eu fiz. O pior que naquela altura não dava mais para desistir, o modo era ir assim mesmo.
Eu e meu chefe fomos os primeiros a largar da equipe, saímos uns 20min depois da largada para não ter muita gente, realmente já não tinha mais ninguém. Acompanhei ele até o 2° Km, foi quando comecei a hiperventilar. Dei uma olhada no relógio que marcava 8min, decidi diminuir um pouco pois achei que estava um pouco rápido (analisando hoje com um pouco da experiência que tenho, estava louco em dizer que era um pouco rápido, na verdade estava extremamente rápido. Puxa, para quem nunca correu, correr com pace de 4min, é velocidade de mais. Mas realmente na hora devia estar louco mesmo), e fui diminuindo o ritmo, mas nada de ver as placas dos Km passar. Resumindo, se não daqui a pouco vou escrever um livro só dessa história, terminei em exaustivos 55min. Fiquei muito feliz em terminar, pois já não agüentava mais correr e falei pra mim que nunca mais faria essa “merda”.
Foi o que aconteceu, durante dois anos não corri mais, foi no meu atual emprego que comecei a incentivar meus alunos a irem para uma corrida. E como quem incentiva tb tem que participar, estava eu posicionado na linha de partida novamente para enfrentar os 10K, e como de costume tb não treinei. Dessa vez baixei meu tempo para 50’ e alguns segundos e disse para um amigo meu que se eu inventasse isso de novo ele podia me bater (na verdade essa sensação dessa vez durou apenas alguns minutos), e comecei a fazer algumas provas, mas meio sem treinar direito.
Em 2007 o Edu me chamou para fazer Biathlon, cheguei a fazer algumas etapas durante o ano, inclusive na minha categoria estava nada mais nada menos que o Marcos Fernandes, depois fui saber quem realmente ele era.
Em 2008 tive o prazer de assistir ao vivo o Iron. Amor a primeira vista. Foi nesse dia que decidi – Eu vou fazer um Ironman.
Foi em 2009 que comprei minha primeira bike speed, que ainda me acompanha em alguns treinos, cheguei a fazer alguns shorts mas ainda não conseguia treinar direito.
Mas já em 2010 decidi realmente levar a brincadeira a sério, entrei na equipe da Trilopez para ai sim poder treinar de verdade. Me endividei todo mas comprei minha bike de contra-relógio para ter a certeza que realmente levaria a sério. E aqui estou hoje treinando rumo ao Iron 2012.

Teste de 5K

Ontem, foi mais um dia de testar se os treinos estão sendo bem feitos. Começou com um pedal de intensidade de 1h na USP, e tive o privilégio de acompanhar meus amigos de treino, Robertinho e o Sacci. No começo achei que não aguentaria pedalar com eles, pois sentia minhas pernas cansadas. Mas fazendo muita força aguentei acompanha-los. No final deu média de 35Km/h. Depois disso saimos para a rotatória de patinação do Parque Vila Lobos, onde seria feito o teste.
Começando o teste decidi acompanhar 3 corredores da Trilopez, mas passado os primeiros minutos, dei uma olhada no garmin e vi que estava a uma velocidade entre 16.5 e 17.2km/h, fechando o 1°Km para 3'33''(na hora achei que estava mais rápido do que pretendia começar). Mas beleza resolvi continuar com eles que naquela altura só restava um junto comigo, pois dois já tinham apertado o passo. Fechei o 2° p/3'33'', e quando passei pelo coach Diego e Paulo, me insentivavam a ir buscar os outros dois, pois o outro que estava comigo já tinha ficado. Fechei o 3° p/ 3'31'', e aos poucos fui chegando em um dos dois que estava na frente. O 4°Km cravou 3'28'', faltavam duas voltas e o Diego falando aperta que vc consegue chegar. Na última volta pensei, vou para o tudo ou nada, e fechei o 5° p/ 3'16'', mas ainda restava mais alguns metros, mordi os dentes e fui, fechando o teste para 18'16''. Terminei literalmente acabado, mas fiquei muito feliz pelo meu tempo. Segundo o Garmin marcou 5K e 250m.
É isso ai, parece que estou indo pelo caminho certo, e os treinos estão surtindo efeito. Realmente a única coisa que ainda me aflinge são as semanas que terei que ficar de molho devido a minha cirúrgia, o modo é teinar o mais forte possíve agora para quando parar não perder muito, afinal tereir muito pouco tempo depois para recuperar para Pirassununga.
Abraços e até mais!

10 Milhas Mizuno

Ontem participei da 10 milhas mizuno. Depois de um bom tempo sem correr mais do que 10, 12Km, tentei fazer os 16k num ritmo um pouco mais tranquilo no começo, pois não sabia como minhas pernas iriam reagir depois dos 10k, e principalmente minha cabeça como suportaria as distâncias. Mas realmente me surpreendi ao cruzar a chegada. Comecei os dois primeiros km com pace de 4:20, depois baixei para 4:07, 4:10 e assim foi até os 10k. Depois disso percebi que estava bem tranquilo, minhas pernas estavam boas e o meu psicológico estava ótimo. Decidi apertar até o final, comecei baixar para 3:55, 3:52, e baixando até o final terminando a prova com 1h05:23, média de 4:01 por Km.
No final fiquei muito feliz com meu tempo, mas principalmente com minha parte física e psicológica, que se comportaram muito bem. Percebi que com um pouco mais de treino posso fazer um bom tempo para a mei-maratona.
Afinal o modo agora é treinar, treinar e treinar antes da cirurgia, para quando voltar não voltar tão fraco.
Abraços e até mais.

Pirassununga

Hoje, começo (espero) a levar a sério os treinos, e tentar faltar o mínimo possível, afinal meu objetivo agora é fazer o long distance de pirassununga. E com certeza sei das minhas limitações, principalmente ela na bike, sendo também a que mais falto. Hoje a primeira batalha concluida, corridinha no Ibira as 6:00 e um frio que estava congelando minha mão.

Começando!

Estou começando hoje a escrever em meu blog, onde irei falar sobre meus treinos, curiosidades, na sua grande maioria assuntos relacionados ao triathlon, esporte esse que adoro. Mas também assuntos de outros esportes, afinal um prof. de educação fisíca vive do mundo esportivo, pelo menos eu. Agradeço a todos que passarem por aqui deixando algum tipo de recado, seja ele elogio, apoio, criticas, entre outros.
Muito obigado e até a próxima.